tag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post5573409779225094524..comments2024-02-26T18:47:12.421-04:00Comments on Frugal Simples - Liberdade Financeira e Engenharia Pessoal.: Como melhorar o seu sonoFrugal Simplehttp://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-70948803383592049442019-05-27T12:06:25.940-04:002019-05-27T12:06:25.940-04:00Opa Feila, obrigado pela sugestão. Assistirei!
Abr...Opa Feila, obrigado pela sugestão. Assistirei!<br />Abraço!Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-58164422128173572332019-05-27T12:06:02.682-04:002019-05-27T12:06:02.682-04:00Oi Betta, tudo bem? Lhe entendo perfeitamente. Eu ...Oi Betta, tudo bem? Lhe entendo perfeitamente. Eu mudei muito o tom do blog após a abertura da loja, mas tenho boas notícias:<br /><br /><br />Estou lendo um excelente livro novo sobre bolsa e que está me trazendo muito conhecimento. Eu já tinha lido ele mt superficialmente em pdf mas agora comprei de papel. Agora vou preparar uma série de posts e ir falando muito mais sobre a nossa bolsa e tb no exterior. <br /><br />Também com o fim da minha dívida chegando, me sinto bem melhor e mais livre para poder estudar e reinvestir dinheiro na bolsa, o que é um ciclo bom de alimentação.<br /><br />Um abraço!Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-37575313836908511132019-05-25T15:50:43.450-04:002019-05-25T15:50:43.450-04:00oi Frugal, tudo bem? Gostaria muito de um post nov...oi Frugal, tudo bem? Gostaria muito de um post novo seu sobre mercado de ações,ou sobre alguma empresa da bolsa, algum comentário mais nesse sentido etc. Sei que distoa um pouco dos últimos posts, mas é pra matar saudade mesmo! absAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-69058384374412541962019-05-22T14:06:49.194-04:002019-05-22T14:06:49.194-04:00Recomendo: https://www.youtube.com/watch?v=pwaWilO...Recomendo: https://www.youtube.com/watch?v=pwaWilO_Pig<br /><br />e/ou: https://www.youtube.com/watch?v=aXflBZXAucQ e outras palestras desse cara!<br /><br />Quanto a acidentes. Sono mata mais que álcool no trânsito!<br /><br />Abraço!Feilahttps://www.blogger.com/profile/04390980643968922451noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-19694854518421730152019-05-20T23:51:15.894-04:002019-05-20T23:51:15.894-04:00Eu te respondo caro frugal, você diz que trabalha ...Eu te respondo caro frugal, você diz que trabalha muito, trabalha a noite, seus ganhos são altos, e o principal, o jeito que vc fala da sua carga horária da a entender que você tem o controle das horas trabalhadas, o que não é qualquer profissão que permite isso.. juntando tudo isso eu também cheguei a essa conclusão, RS abraçosLeoshttps://www.blogger.com/profile/06630211731391745234noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-9463371962654471632019-05-20T22:39:06.976-04:002019-05-20T22:39:06.976-04:00compro vindo dos USA, site Iherb, procura aí, gera...compro vindo dos USA, site Iherb, procura aí, geralmente passa de boa e sem taxas de alfandegas e correiosStifler Pobrehttps://www.blogger.com/profile/10874478885498816419noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-50620888561831816062019-05-19T16:30:27.220-04:002019-05-19T16:30:27.220-04:00vc está tomando outras medidas pra melhorar isso, ...vc está tomando outras medidas pra melhorar isso, fora o remedio?Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-27875248218734426182019-05-19T16:26:32.696-04:002019-05-19T16:26:32.696-04:00Bacana Rosana, vou ler!Bacana Rosana, vou ler!Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-88537360847730168202019-05-19T16:26:21.722-04:002019-05-19T16:26:21.722-04:00um suquinho de maracujá tb ajuda. kkkkk e as medi...um suquinho de maracujá tb ajuda. kkkkk e as medidas da higiene do sono.<br />Abraço!Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-22963331748771198762019-05-19T16:10:08.074-04:002019-05-19T16:10:08.074-04:00olá InvestIF, bem, muita coisa na vida, não conseg...olá InvestIF, bem, muita coisa na vida, não conseguirá nunca chegar num clinic trial randomizado pq é impossível separar as variáveis e controlar um estudo deste tamanho, e essa crítica é bem aceita. <br /><br />Já saiu um artigo no Lancet perguntando se páraquedas funciona mesmo, visto que nunca fizeram um trial comparando a sobrevida de quem pula com paraquedas x quem pula sem paraquedas, mas não precisa de um estudo desses pra gente saber que pular de paraquedas aumenta a sobrevida de quem pula.<br /><br />Essas conjecturas são baseadas na fisiologia e em pequenos achados: bebidas com gás aumentam refluxo, que gera tosse por exemplo. Refeições pesadas a noite aumentam o peso e causam ronco, síndrome de pickwick, obesidade. Refeicoes com mt proteína são mais difíceis de digerir, e vão fazer o intestino trabalhar a noite toda, dificultando o sono por causa do desvio de circulação do sangue para lá e aumento da atividade metabólica. Falo assim por cima, mas tudo isso tem grandes expllicações, que somadas alteram o sono.Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-82173843190803686792019-05-19T16:04:48.684-04:002019-05-19T16:04:48.684-04:00oi Aline, tudo bem? Mt gente já me perguntou isso,...oi Aline, tudo bem? Mt gente já me perguntou isso, não sei pq. Eu nunca disse mas trabalho na area da saúde mesmo, apesar de que todo mundo da saúde tá no mesmo barco no tocante ao ritmo de vida, menos dentista que dorme em casa toda noite (exceto quem faz plantao na bucomaxilo). um Abraço!Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-67723623126001485192019-05-19T16:03:19.432-04:002019-05-19T16:03:19.432-04:00nunca ouvi falar. Vou pesquisar.nunca ouvi falar. Vou pesquisar.Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-50351804568730665922019-05-19T16:03:04.099-04:002019-05-19T16:03:04.099-04:00Vc compra ela por onde Stifler?Vc compra ela por onde Stifler?Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-58405021176539517562019-05-19T16:02:48.995-04:002019-05-19T16:02:48.995-04:00eu tomei algumas vezes, nao senti nada, será que e...eu tomei algumas vezes, nao senti nada, será que era falisificada? kkkkFrugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-80555681815453551882019-05-19T16:02:27.592-04:002019-05-19T16:02:27.592-04:00Vc tá em céu de brigadeiro amigo.
Quando acabar as...Vc tá em céu de brigadeiro amigo.<br />Quando acabar as suas férias da IF, e vc se organizar certinho no seu lugar, dá pra arrumar atividades como esportes, musculação, caminhada, comer bem e no horário correto, aí sim o sono vai ficar mil por cento.<br /><br />O sono faz diferença no metabolismo da glicose, diabetes, pressão alta, saúde mental, obesidade e muito mais. Quem dorme pouco engorda, fica diabético, depressivo e hipertenso.<br /><br />Abraço!Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-57283042745972147742019-05-19T16:00:41.738-04:002019-05-19T16:00:41.738-04:00EI, essa coisa de empreender tira o sono. O meu q...EI, essa coisa de empreender tira o sono. O meu que já era ruim, piorou muito. A minha vida no geral piorou, mas esta começando a melhorar aos poucos. Dívidas e atividade da empresa me tiraram o sono de verdade. Abraço!Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-59239307797315464712019-05-19T15:59:32.810-04:002019-05-19T15:59:32.810-04:00Valeu Paul, vc pode pesquisar mais sobre isso no g...Valeu Paul, vc pode pesquisar mais sobre isso no google, eu só quis dar uma introduzida no tema e uma pincelada, pq isso é desconhecido pra muita gente. Abraço!Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-41235826415910382602019-05-19T15:58:32.748-04:002019-05-19T15:58:32.748-04:00Acordar cedo, fazer exercicios e comer bem ajudam ...Acordar cedo, fazer exercicios e comer bem ajudam mt. Vc tá no caminho certo.Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-42255352559638936102019-05-19T15:57:09.310-04:002019-05-19T15:57:09.310-04:00Meu amigo, tá pesado isso aí. Faço votos de melhor...Meu amigo, tá pesado isso aí. Faço votos de melhoras. Abraço!Frugal Simplehttps://www.blogger.com/profile/13046718525272278971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-50515271746225184152019-05-18T10:11:14.770-04:002019-05-18T10:11:14.770-04:00Fala , Frugal. Blz?
Cara, sempre tive problema com...Fala , Frugal. Blz?<br />Cara, sempre tive problema com sono, especialmente por ansiedade. Tentei algumas coisas que vc ja tinha dito e talz mas não rolou.. Sempre fui de fazer esportes e tb nada.. O que realmente funcionou pra mim foi começar uma rotina de acordar cedo, tp 5 da manhã. Eu sou muito produtivo de manhã, então acabou que isso me fez dar up nas coisas q tinha que fazer e qd chegava a noite eu já tava esgotado que ai finalmente conseguia dormir de buenas.<br />AbraçoDividendos ufrjhttps://www.blogger.com/profile/13787961737218801427noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-82771839607094988242019-05-11T10:09:51.254-04:002019-05-11T10:09:51.254-04:00Fala Frugal! Dicas de ouro, principalmente para os...Fala Frugal! Dicas de ouro, principalmente para os ansiosos que nem eu! Um abraço, amigo!Paul D. Silesihttps://www.blogger.com/profile/16640303335042827654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-37475866885351112792019-05-10T09:20:00.103-04:002019-05-10T09:20:00.103-04:00Ótimo post! Eu geralmente não tenho problemas para...Ótimo post! Eu geralmente não tenho problemas para dormir mas quando estou muito ansioso fico acordando a toda hora.. acredito também que eu tenha que dormir mais horas pois atualmente (e isso já vem de anos) durmo certa de 5-6 horas por dia e acredito que quando dormia 7 horas tinha mais disposição durante o dia! Mas estou ansioso (olha a ansiedade aí para atrapalhar meu sono! Rsrsrs) para chegar janeiro e meu FIRE para poder dormir mais e melhor assim como aconteceu com o SrIF!<br />Abs!<br /><br />Executivo Investidor<br />www.executivoinvestidor.comExecutivo Investidorhttps://www.blogger.com/profile/03162410389638551649noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-28136136041825568172019-05-08T23:18:20.136-04:002019-05-08T23:18:20.136-04:00Se tem uma coisa que a IF resolveu em minha vida f... Se tem uma coisa que a IF resolveu em minha vida foi problemas para dormir, depois de décadas sofrendo com esse problema e quase levado à loucura por não conseguir dormir à noite antes de uma jornada de trabalho hoje durmo quando me dá sono e acordo quando não quero dormir mais... sou outra pessoa aos olhos dos parentes e amigos que convivem comigo. Sempre soube que sono era importante, mas não sabia que poderia fazer tanta diferença assim em todos os aspectos da minha vida.<br /><br />Sr.IF<br /><a href="http://srif365.com" rel="nofollow">www.srif365.com</a>SrIF365https://www.blogger.com/profile/09121705372609333061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-30788873392386666972019-05-07T14:12:33.914-04:002019-05-07T14:12:33.914-04:00Melatonina, como o stifler disse, ajuda pacasMelatonina, como o stifler disse, ajuda pacasScanthttps://www.blogger.com/profile/17603192554154881599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-892061093602399904.post-22809227766238636662019-05-07T13:06:00.970-04:002019-05-07T13:06:00.970-04:00Eu tomo melatonina, realmente vale a pena é não te...Eu tomo melatonina, realmente vale a pena é não tem contra-indicações, mas além da melatonina é bom seguir as dicas, pelo menos evitar celular e tablet 1 hora antes de dormir Stifler Pobrehttps://www.blogger.com/profile/10874478885498816419noreply@blogger.com